COACH SPORTIF EN PRÉPARATION PHYSIQUE À DOMICILE
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PRÉPARATION PHYSIQUE AVEC UN COACH SPORTIF PERSONNEL
La Préparation Physique permet de développer les qualités physiques d’un athlète dans le but de retrouver ou d’améliorer son niveau de performance. Elle peut être générale, installer une base au niveau musculaire et foncier, ou spécifique, développer une qualité physique propre à la discipline.
En fonction de votre discipline (sport collectif, individuel ou extrême) et de votre niveau (professionnel ou amateur), vos préparateurs physiques évalueront avec vous vos points forts et vos points faibles afin d’orienter au mieux l’entraînement et de vous faire progresser. Le but étant de vous amener à un niveau de forme optimal au moment de vos échéances sportives.
Que ce soit pour vous préparer à une épreuve sportive, développer les capacités physiques spécifiques à la pratique de votre sport de prédilection, ou tout simplement pour améliorer vos performances, Lion Coach est disponible pour vous accompagner durant votre progression.
Vous pouvez également faire appel aux services de Lion Coach pour atteindre un objectif bien déterminé (prise de masse musculaire, entraînement à un marathon, préparation à une course d’obstacles…) ou tout simplement pour améliorer votre condition physique générale.
Ne repoussez plus le changement et contactez nous pour vous préparer physiquement en toute sécurité et de manière efficace.
Les objectifs de la préparation physique :
- Gagner en performance et rapidité
- Améliorer votre endurance
- Augmenter vos chances de réussite
- Réduire les risques de blessures
- Préparer une reprise sportive
AMÉLIORER SON POTENTIEL PHYSIQUE AVEC VOTRE COACH À DOMICILE
Nos séances de Préparation physique seront adaptées en fonction des qualités requises par votre pratique sportive (endurance, force, vitesse, coordination, etc.). Vos préparateurs sportifs mettront également en place une planification précise des séances pour que vous soyez au top de votre forme le jour J. Pour chaque sport, votre coach fera en sorte de développer votre force, votre puissance, votre agilité, votre coordination, votre souplesse, au travers de différents exercices adaptés à votre profil.
Votre personal trainer vous aide ainsi à modifier progressivement vos habitudes de façon à atteindre votre objectif et préserver votre état de santé physique et psychologique à moyen et long terme.
PLUS DE 60 ACTIVITÉS À DOMICILE
Voici les activités qui sont généralement associées à un objectif de perte de poids :
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