DES PROGRAMMES SUR-MESURE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Avez-vous déjà rêvé d’un coaching à domicile 100% personnalisé, adapté à vos capacités et à vos envies ?
Nos coachs experts sport et santé vous accompagnent et vous conseillent pour effectuer les exercices en toute sécurité et maintenir la motivation pour renforcer votre corps et votre mental.
Nous définissons ensemble un objectif réalisable et stimulant en fonction de votre niveau et de vos besoins. Atteignez enfin vos objectifs de sport, de santé et de bien-être quels qu’ils soient grâce à l’aide d’une équipe spécialisée et engagée.
À chaque personne son objectif et son programme personnalisé !
Vous avez un ou plusieurs objectifs personnels ?
- Vous avez un objectif de perte de poids ?
- Vous souhaitez vous muscler et dessiner votre corps ?
- Vous avez besoin d’évacuer votre stress et de vous détendre ?
- Vous souhaitez entretenir votre santé pour vieillir en forme ?
- Vous avez besoin de renforcer votre dos et de travailler votre posture ?
PROGRAMMES LION COACH
Vous souhaitez perdre du poids de façon stable et durable dans un but de santé et/ou esthétique ?
Notre équipe vous accompagne pour vous aider à avoir une alimentation saine et équilibrée et une activité physique progressive, adaptée et régulière.
Avec l’aide de nos coachs experts en nutrition sportives, vous serez au top de votre forme physique et mentale. Nous vous permettrons d’avoir une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Grâce à la programmation progressive, aux nombreux exercices variés et à nos séances exclusives, vous allez sculpter votre corps, renforcer vos muscles, vous tonifier et perdre en masse grasse.
Devez la meilleure version de vous-même !
Nous l’oublions souvent… Le dos !
Renforcer et muscler vos muscles du dos est primordial et indispensable.
Afin d’éviter les douleurs chroniques ou passagères, notre coach spécialiste vous propose des exercices de souplesse, de posture, de renforcement du dos et de la sangle abdominale.
Effectuer une réelle pause de détente réduit le stress, apporte paix dans votre quotidien et vous aide à renouer avec vous-même. Fermez les yeux, et rejoignez-nous pour faire voyager votre esprit et obtenir un bien-être mental et physique.
Vous souhaitez reprendre une activité physique régulière suite à une interruption (grossesse, blessure, maladie etc.) ?
Votre coach de remise en forme est là pour vous permettre de redémarrer une activité sportive en toute sécurité, de façon adaptée et progressive tout en vous apportant le résultat et le bien-être que vous attendez.
Votre coach expert sport et santé vous accompagnera quotidiennement pour vous aider à prévenir certaines pathologies et rester en forme. Une pratique sportive à la fois régulière et raisonnable contribue à renforcer votre système immunitaire.
Vous cherchez à mieux appréhender votre stress du quotidien ? Votre coach sportif va vous aider à prendre de la hauteur et affronter de manière positive et efficace les challenges du quotidien.
Afin d’évacuer son stress, il est conseillé d’exercer une activité physique régulière. Lorsque vous faites du sport, votre organisme libère des hormones calmantes : les endorphines et ocytocine aussi appelées happy hormone ou hormone du bonheur.
Vous avez besoin d’une préparation physique spécifique pour préparer une compétition ou pour progresser lors de vos entraînements sportifs ? Optimisez vos performances et vos résultats grâce à nos préparateurs physiques certifiés tout en perfectionnant vos temps de repos et votre suivi nutritionnel.
Profitez d’un coach sportif à vos côtés et bénéficiez d’une réduction d’impôts de 50% !
LION COACH est agréé Service à la Personne (Agrément : N°SAP853871531)
UN SUIVI GLOBAL ET PERSONNALISÉ
1. Bilan Santé
Notre expert sport et santé effectuera un 1er bilan offert. Vous échangerez alors sur vos antécédents de santé, votre niveau sportif, vos habitudes alimentaires et vos objectifs.
2. Début des séances
Une fois le bilan santé effectué et le programme validé, 24 heures suffisent pour pouvoir démarrer votre coaching. Votre coach se déplacera alors à l’endroit et aux horaires de votre choix.
3. Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques… Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif.
4. Résultats durables
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre personnal trainer, vous atteindrez vos objectifs fixés durablement et sereinement.
1. Bilan Santé
Notre expert sport et santé effectuera un 1er bilan offert. Vous échangerez alors sur vos antécédents de santé, votre niveau sportif, vos habitudes alimentaires et vos objectifs.
2. Début des séances
Une fois le bilan santé effectué et le programme validé, 24 heures suffisent pour pouvoir démarrer votre coaching. Votre coach se déplacera alors à l’endroit et aux horaires de votre choix.
3. Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques… Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif.
4. Résultats durables
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre personnal trainer, vous atteindrez vos objectifs fixés durablement et sereinement.
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CONSEILS DE NOS COACHS EXPERTS
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